/////

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

///// > Низкокалорийные пиццы  31 мая 2011 г. 16:08:43


Низкокалорийные пиццы

Nesrole 31 мая 2011 г. 16:08:43
1. готовила в рукаве для запекания(можно фольгу,бумагу для запекания).но в рукаве проще,я лишний пакет обрезала и пицца не разваливается,прямо­ с пакетом на тарелку и положила.
хотела вместо теста кабачки,но их не было.поэтому взяла рис(уже свареный).сверху положила перец,помидоры,крев­ етки.полила взбитым белком яйца с молоком.и в духовку минут на 10.это ооочень вкусно)

2. на тесто
500г кефира 3,2%
470г муки (в рецепте было 450, но у меня получилось столько, зависит от муки)
0,5ч.л. соды
начинка
шампиньоны свежие 200г
болгарский перец 1 штука
1 большая луковица
2 маленькие сосиски
сыр 100г
соус
3ст.л. кетчупа
2ст.л. майонеза легкого
1ст.л. неострой горчицы
Приготовление
1. Смешать кефир, соду, посолить, засыпать муку, хорошо перемешать. Тесто получается липким, но все же не жидким.
2. Оставить тесто на 30 минут (накрыть миску с тестом пакетом)
3. Пока тесто стоит, нарезать пластинками шампиньоны, и потушить не до полной готовности на сковороде без масла. Чуть-чуть посолить. Нарезать перец, лук, сосиски - кубиками, сыр натереть на крупной терке
4. Противень смазать 2 чл. растительного масла, выложить тесто в центр. Поставить рядом тарелку с водой, и постоянно смачивая руки (чтобы тесто не прилипало), растянуть тесто на весь противень.
5. Смешать все для соуса, намазать на тесто.
6. Выложить лук, следом перец, потом грибы, сосиски.
7. Сверху посыпать сыром и запекать в духовке при 180-200 градусов примерно 20 минут
Калорийность на 100г - 192ккал


Категории: Выпечка, Рецепты
Прoкoммeнтировaть
Обратите внимание на:
Вкусная И Низкокалорийная Пицца 9 мая 2013 г. ДевниЧЁк
Низкокалорийные сырники. 31 мая 2011 г. Nesrole
Низкокалорийное мороженое 14 августа 2010 г. in...love в сообществе No Lies. Just Love
 

Дoбавить нoвый кoммeнтарий

Как:

Пожалуйста, относитесь к собеседникам уважительно, не используйте нецензурные слова, не злоупотребляйте заглавными буквами, не публикуйте рекламу и объявления о купле/продаже, а также материалы, нарушающие сетевой этикет или законы РФ. Ваш ip-адрес записывается.


///// > Низкокалорийные пиццы  31 мая 2011 г. 16:08:43

читай на форуме:
Ищу милую девушку *____*
Люди, у кого есть исх этой картинке...
...
пройди тесты:
кто ты из папиных дочек?
Глава 2: Артур Вайнберг, Первый Рыцарь
читай в дневниках:
Тест: Аниме аватарки (очень много) ...
Тест: Что тебе скажут герои наруто,...
Тест: Реакция на твой поцелуй с реб...

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх